Clase de aro

Descripción del servicio

He creado un espacio seguro donde puedes volar, ser tu mismo y mover tu cuerpo desarrollando nuevas habilidades que te llevarán a sentir más confianza en ti. Tengo más de 5 años volando en el aro, entrenando con distintos maestros en todo México. He llegado a desarrollar mi propio estilo al moverme en el aro y me gustaría mostrarte una disciplina que te dejará expresarte artísticamente. Empezaremos con un calentamiento y acondicionamiento para aéreos. Trabajaremos diferentes ejercicios que trabajaran tu abdomen, piernas, brazos y espalda. Pasaremos a aprender a iniciar un buen giro y entender la física detrás de los movimientos. Vamos a probar diferentes figuras y secuencias. Terminaremos la clase enfriando y estirando un poco. Te llevarás a casa ejercicios para trabajar que mejoraran tu movilidad y fuerza. Todos los niveles son bienvenidos. Ven a volar, no te quedes sin probarlo. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez? -Ale